血糖値が下がった!?栄養豊富でおいしくてコスパがいいおすすめ野菜ジュース


どうも、ぽくりんです!

半年ぐらい前から野菜ジュースを飲むようになった

理由は、かんたん

健康診断で

血糖値が

再検査になったからである。

35歳過ぎてから人間ドッグに検診が変わって、今までよりも細かく検査するようになったからだろな…

たぶん人よりは健康に気を遣っているほうだと思う

運動も週末たまにしてるし、体脂肪率も気にしてるし…

なんでなんだよ!?

体型・体重は大学卒業した時とあまり変わってないけど、明らかに運動する量は減ったからそれがダメなのかな…

色々とネットで調べていると、血糖値は食習慣で見直せると書いていた

とりあえず、ぼくは単純な人間だから、食習慣=野菜と思考がなって、

野菜は好きだけど、そんな頻繁に意識して食べることもなかなか難しいから

よし!

野菜ジュースを飲んでみよう!

となったわけ

どの野菜ジュースにしようかな?

野菜の濃縮度が多いほうが効きそうな気がしたから、

少しマズくても濃いやつを選定対象にして、いくつか試してみた

あとは、コストパフォーマンスがいいやつ

カゴメ 野菜生活

こりゃダメだ

甘すぎてジュースや

体良くしたいのに、なんか悪くなりそうな予感がしたからNG(笑)

デルモンテ 野菜ジュース

これは、なんとなくデルモンテってよさそうと思ったのと、

何より安かったから手に取ってみた

しかし…

激マズ!!!

人により好みはあると思うけど、ぼくには全く口に合わず…

毎日が苦痛にありそうなぐらいお味がよくなかったのでNG

名前はよくわからぬ、どこかのPB品

意外といいんじゃないかとの期待で購入

値段も1番安いし!

え~、NG!

マズい!(デルモンテと同じぐらいマズい!)

飲めたもんじゃない…

どの野菜ジュースにしようかな? パート2

いろいろお店の棚をみていると、野菜ジュースでもいろいろあることに気がついた

野菜だけたくさん濃縮しているものがあるじゃないか!?

1日分の摂取野菜量?が350gみたいなんやけど、

1本(200mL)で、350g補えるものがある!

200mLに350gってなんかよくわかんないけど、とりあえずすごく濃縮してんだな と。

調べたらたくさんあるんだろうけど、目を引いたのはこの2製品

カゴメ 野菜一日これ一本

さすが、カゴメ!

味はかなり試行錯誤して調整してるというのがわかる

デルモンテやPBとはぜんぜん違う!

ただ!!

カゴメさん、

値段高くないかい??

いや絶対高いよ、どのお店で比べても結構高いもん

もう1つはこれ

伊藤園 1日分の野菜

これもなかなかおいしい!

かつ、

値段もお手頃!!

いろいろ時間かけて調べまくった結果、

ぼく的にはこれが一番コスパが高い!(1Lパック×24本)

コンビニでだいたい100円で売っている200mLに換算すると、

なんと!

49円!!

近所のスーパーは、

200mL 税込85円

900mL 税込276円(200mL換算61円)

なので、かなり安いことがわかる。

し・か・も、

携帯がソフトバンク契約ならば、

ヤフーショッピングでの買い物でTポイント10%分もらえるから実質10%オフになる

さらに、5のつく日(5日、15日、25日)なら追加で+5%分もらえる

つまり、15%オフということ

ちょくちょくセールなんかもしてるから運が良い時は20~30%オフになることもあるよ

1Lパック24本(24L)で届くから、届いたときはビックリするで(笑)

解体していくとこんな感じです

注ぎ口は、ねじ式のキャップだから保存もお手軽にできる!

最初は、少し味が濃くて飲みにくさも正直あったけど、

今じゃ、ガブガブ飲めるからすぐに慣れる

気がついたら、家族(嫁、子供1人)も飲んでるから24Lがだいたい2か月でなくなるな

常温でも長期保存できるから24Lまとめ買いでも全然問題ない

1度お試しあれ

1年後
1年間飲み続けた結果、血糖値は基準内に下がり、体の調子も良くなったのが実感できています!
ほな、またね!

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