半年ぐらい前から野菜ジュースを飲むようになった
理由は、かんたん
健康診断で
血糖値が
再検査になったからである。
３５歳過ぎてから人間ドッグに検診が変わって、今までよりも細かく検査するようになったからだろな…
たぶん人よりは健康に気を遣っているほうだと思う
運動も週末たまにしてるし、体脂肪率も気にしてるし…
なんでなんだよ！？
体型・体重は大学卒業した時とあまり変わってないけど、明らかに運動する量は減ったからそれがダメなのかな…
色々とネットで調べていると、血糖値は食習慣で見直せると書いていた
とりあえず、ぼくは単純な人間だから、食習慣＝野菜と思考がなって、
野菜は好きだけど、そんな頻繁に意識して食べることもなかなか難しいから
よし！
野菜ジュースを飲んでみよう！
となったわけ
どの野菜ジュースにしようかな？
野菜の濃縮度が多いほうが効きそうな気がしたから、
少しマズくても濃いやつを選定対象にして、いくつか試してみた
あとは、コストパフォーマンスがいいやつ
カゴメ 野菜生活
こりゃダメだ
甘すぎてジュースや
体良くしたいのに、なんか悪くなりそうな予感がしたからNG(笑)
デルモンテ 野菜ジュース
これは、なんとなくデルモンテってよさそうと思ったのと、
何より安かったから手に取ってみた
しかし…
激マズ！！！
人により好みはあると思うけど、ぼくには全く口に合わず…
毎日が苦痛にありそうなぐらいお味がよくなかったのでNG
名前はよくわからぬ、どこかのPB品
意外といいんじゃないかとの期待で購入
値段も1番安いし！
え～、NG!
マズい！（デルモンテと同じぐらいマズい！）
飲めたもんじゃない…
どの野菜ジュースにしようかな？ パート２
いろいろお店の棚をみていると、野菜ジュースでもいろいろあることに気がついた
野菜だけたくさん濃縮しているものがあるじゃないか！？
１日分の摂取野菜量？が３５０ｇみたいなんやけど、
１本（２００ｍL)で、３５０ｇ補えるものがある！
２００ｍLに３５０ｇってなんかよくわかんないけど、とりあえずすごく濃縮してんだな と。
調べたらたくさんあるんだろうけど、目を引いたのはこの２製品
カゴメ 野菜一日これ一本
さすが、カゴメ！
味はかなり試行錯誤して調整してるというのがわかる
デルモンテやPBとはぜんぜん違う！
ただ！！
カゴメさん、
値段高くないかい？？
いや絶対高いよ、どのお店で比べても結構高いもん
もう１つはこれ
伊藤園 １日分の野菜
これもなかなかおいしい！
かつ、
値段もお手頃！！
いろいろ時間かけて調べまくった結果、
ぼく的にはこれが一番コスパが高い！（１Lパック×２４本）
コンビニでだいたい１００円で売っている２００ｍLに換算すると、
なんと！
４９円！！
近所のスーパーは、
２００ｍL 税込８５円
９００ｍL 税込２７６円（２００ｍL換算６１円）
なので、かなり安いことがわかる。
し・か・も、
携帯がソフトバンク契約ならば、
ヤフーショッピングでの買い物でTポイント１０％分もらえるから実質１０％オフになる
さらに、５のつく日（５日、１５日、２５日）なら追加で＋５％分もらえる
つまり、１５％オフということ
ちょくちょくセールなんかもしてるから運が良い時は２０～３０％オフになることもあるよ
１Lパック２４本（２４L)で届くから、届いたときはビックリするで(笑)
解体していくとこんな感じです
注ぎ口は、ねじ式のキャップだから保存もお手軽にできる！
最初は、少し味が濃くて飲みにくさも正直あったけど、
今じゃ、ガブガブ飲めるからすぐに慣れる
気がついたら、家族（嫁、子供１人）も飲んでるから２４Lがだいたい２か月でなくなるな
常温でも長期保存できるから２４Lまとめ買いでも全然問題ない
１度お試しあれ
1年間飲み続けた結果、血糖値は基準内に下がり、体の調子も良くなったのが実感できています！
